czy moge

Jeszcze jedno pytanko. Na początku wątku Lodzianin napisał "dokup deki". Dokup deki to dokup deki, niby oczywiste, ale stwierdziłem, że 14 tygodni na 20 szotach Omki to za delikatnie i ją też dziś zamówiłem. I wychodzi na to, że będzie tak: 1-12 omka, deca e3d (29trzałów) 12-14 omca e3d (4 wbicia) Jeśli ok to i tak zostanie mi fiolka deki i 2 [...]

Rozumiem.A czy mogę brać suplementy,które brałem wcześniej-glutamina,magnez,potas,lecytyna?Nie wpłynie to na działanie zastrzyków?

Czy moge zastąpić te ćwiczenia jakimiś innymi jeżeli tak to jakimi? ...HMMM...PAKER!!!

Czy moge w 10. ćwiczeniu zrobić : Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami stojąc??? ...HMMM...PAKER!!!

Tylko i wyłacznie z chęci pomocy. Ale najgorsze jest to, że nie zdajesz sobie sprawy z absurdalności swoich pomysłów i nawet nie chce mi się zastanawiać z czego to wynika. Nie zdziwiłbym się, gdyby kolejne Twoje pytanie było w stylu: "Czy mogę robić przysiad ze sztangą w zębach, bo tak najlepiej czuję uda ?".

co byscie powiedzieli jak bym sobie jadl glutaminke przez 9 miechow i w kazdym miesciau jakis inny dodatek do tej gluty np 1 miesiac gainer inny bulk inny bcaa a jeszcze inny kreatyna?????majac 17 lat czy moge to wszystko spokojnie jesc?????? trening czyni mistrza

Na mnie guarana czasem jakoś dziwnie działa, jestem "klapnięty", ospały, zmęczony - czuję się wręcz odwrotnie niż powinienem. Czy mogę być wrażliwy na kofeine? Ciśnienia raczej wysokiego niemam. Zmieniony przez - xc biker w dniu 2007-03-16 17:14:02

,,To czy mogę wszystkie partie trenować w kierunku masy a nogi ćwiczyć na rzeźbę? '' Cel treningowy (masa, siła, rzeźba) zależy przede wszystkim od diety... A umiesz odżywiać nogi inaczej niż resztę ciała?

[...] zwiększy działanie TT. W sumie tylko może obniżyć retencję wody. Ktoś kiedyś o tym pisał tu wlaśnie. Jestem pewien też, że cynk na pewno nie zastąpi chemii w stylu "czy mogę jeść cynk zamiast nolvadexu". Podsumowując - na pewno nie udowodnisz mi, że tak nie jest. A clomidu jest pełno w okolicy.... Zmieniony przez - micen w dniu [...]

ja tez mam pytanie o podciaganie wzdluz tylkwia czy moge to cwiczenie stosowac w treningu FBW (czyli ze bede to cwiczenie wykonywal pon srd ptk) jesli mam 15 lat??? jesli bede je wykonywal z dobra technika i z malym obciazeniem???

Do tej pory: Pon. -klata/tric Sr -plecy,bic pt barki,nogi Brzuch po kazdym treningu siłowym Podejrzewam że jesli zmienie na ponizszy plan to bedzie lepiej ale nie o to pytałem.Chce wiedziec czy moge robić plecy dzień wczesniej od klatki i barków Pon. -klata,barki Wt. -plecy Sr -wolne Czw. -nogi Pt. -bic+tric+przedramie

Tak, ale przed tym ćwiczyłem 4dniowym splitem i jedynym mankamentem była za mała częstotliwość stymulowania mięśni. Dlatego się pytam czy mogę tym planem ćwiczyć 3 dni w tygodniu (ABA, BAB, ABA) do czasu aż ogarnę ten plan i szkołę a potem przeskoczyć na 4 dni.

Źle sformułowałem pytanie ,bo w tych czasach nic nie jest zdrowe,chodzi o to że mam mieć badania genetyczne i nie wiem czy mogę zacząć Heliosa ,żeby cyrki nie powychodziły ,stąd moje pytanie

Hym. A co mowi lekarz?. uwazam jedno, kto kolwiek, co kolwiek napisze pod tym postem, niepodejmuj decyzji bez konsultacji z lekarzem. Jesli pojawia sie watpliwosc czy MOGE trenowac, lub nie poniewaz mam problemy zdrowotne, to taka decyzje moze/powinien podjac tylko lekarz specjalista. Bedzie dikladnie wiedzial, na co mozesz sobie pozwolic i w [...]

W zakladce prezenty SFD pisze ze powyzej 199zl jest shaker. Czy moge na niego liczyc? I jakie smaki sa dostepne tych xpand'ow?

czy mogę dawać płatki kukurydziane zamiast owsianych ?

a czy mogę dodać białko może na noc

[...] trzymanie sie diety ... ale jak nie zdąze czegos zjesc lub nie bede mial mozliwosci zjesc tyle kcal na sniadanie i bede miał po koniec dnia 100 kalorii za mało w brzuszku to czy moge dopełnic te 100kcal jakims cukierkiem batonikiem itp ... a raczej zeby mnie zalało to potrzebuje duzej nadwyzki kalorycznej z 500-1000 kcal a ten 1 baton uzupełni [...]

diete juz mam ułożoną tylko teraz pytanie co do odzywek.. i prosze o odp. czy moge stosowac no xplode i mutant mass razem?? i jak to stosowac.. no xplode przed treningiem a mutant mass po treningu i z rana naczczo?

tylko w moim przypadku nie mam zbednej tkanki tluszczowej... Mam juz taka budowe, nie mam brzucha itp.. Trenuje boks (tak dla siebie) uprawiam sporty, gram w pilke jezdze na rowerze.. Czy moge zastosowac taka diete? http://www.sfd.pl/Dieta_Redukcyjna!!!-t933167.html